La ansiedad es en esencia temor, temor ante un peligro real o imaginario. nos ataca a todos de vez en cuando y dependiendo de la situación en la que nos encontremos, pero hay personas cuyo estado natural es mantenerse ansiosos y muchos que padecen esto piensan que es normal.
Se puede desarrollar desde la niñez, pero a veces la falta de atención y la poca importancia que se toma a este problema hacen que se llegue a reconocer solo cuando la persona ya esta inmersa en un trastorno de ansiedad grave
Una persona ansiosa vive la mayor parte del tiempo en estado de alerta, elaborando en su mente pensamientos de inseguridad y aprensión.Tiene conceptos negativos sobre ellos mismos, y aunque el peligro aparente ya haya desaparecido, continúan con sus sentimientos, haciéndose difícil llevar una vida normal.
¿Como saber si una persona padece de ansiedad?
1. El “después te tengo que decir algo” es tu peor pesadilla.
¿DESPUÉS? ¿DESPUÉS QUÉ? ¡NO SÉ SI ME VAS A DECIR QUE COMISTE UNA MANZANA O QUE TE ENAMORASTE DEL QUE ME GUSTA! ¿CÓMO QUE “DESPUÉS”? DIME YA O ME MATO.
2. Cuando alguien habla muy lento tienes que morderte la lengua para no gritar.
Por favor resume ya esta historia o me voy a largar a llorar.
3. Esperar a alguien diez minutos se siente como veinte horas.
Ya te bañaste y te cambiaste. Estás listo para que te pasen a buscar media hora antes. Tienes que bañarte de nuevo de tanto transpirar de nervios.
4. ¿Suena el teléfono? SEGURO MURIÓ ALGUIEN.
Buena suerte intentando agarrar el teléfono mientras tiemblas.
5. Nada te altera más que un “Tranquilízate”
Uh gracias, no se me había ocurrido.
6. Todo el tiempo sientes que algo anda mal.
7. Y si todo está bien, te quedas esperando que empeore.
8. No sabes cómo es acostarse a dormir… Y DORMIRSE.
9. Porque nunca dejás de pensar.
¿Dormir? Ni loco, estoy ocupado pensando en todas las cosas que salieron mal en el pasado y todas las que pueden salir mal en el futuro.
10. Vives dudando de tus decisiones.
Después de estar veinte horas eligiendo este jean, me parece que tal vez era mejor el otro.
11. Te muerdes las uñas cuando tu Internet está lento.
