Redacción/El Nacional.
La actriz, empresaria y productora Salma Hayek dijo en entrevista para la revista People que no tiene tiempo de hacer ejercicio ni de seguir una rutina para tonificar sus músculos.
La artista de 48 años dijo que había encontrado una manera de ejercitar su cuerpo sin tener que dejar a un lado todas sus actividades.
“Trabajo con una mujer en Londres que me enseñó a mantener mi cuerpo de una manera en que los músculos están activos todo el día. Así es que incluso cuando te lavas los dientes, estás trabajando los músculos”, explicó la actriz.
La mexicana explicó que aprendió la técnica de una maestra de yoga restaurativa.
“Me enseñó a tonificar los músculos sin tener que apretarlos. Te relajas y concentras en las partes que necesitas usar, pero sin pensarlo. Si eres consciente de tu cuerpo, te sorprenderás con los efectos que puedes lograr”, finalizó.
