Delia Rodríguez / El Nacional
El vino tiene diversos beneficios para nuestra salud, pero tampoco debemos de abusar de esto, con solo una copa al día es suficiente para que este nos ayude.
Según estudios, el tomar una copa de vino al día puede tener los mismos efectos que realizar ejercicio, aunque tampoco debemos de aprovechar y debemos complementarlo con un poco de ejercicio para que haga mejor su función.
El estudio comprobó que el vino tinto contiene una sustancia llamada resveratol, la cual beneficios similares a los que nos proporciona hacer una hora de ejercicio.
