Redacción/El Nacional
Un estudio realizado por la Universidad de Duke con sede en Carolina del Norte reveló que las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres.
Esto se debe a que la capacidad de la mujer de hacer muchas cosas a la vez, provoca un mayor desgaste en su organismo el cual puede solo puede ser recuperado mediante el sueño.
Los científicos señalaron que el cerebro de las mujeres requiere de un periodo más largo para descansar y recuperar las energías perdidas por las múltiples tareas realizadas.
El psicólogo clínico y experto en sueño Michael Breus destacó que los factores biológicos son los que influyen a causar esta diferencia; sin embargo, aseguró que el factor más importante es el gasto de energía mental debido a que las mujeres utilizan más el cerebro que los hombres.
“Detectamos que las mujeres sufren más depresión, tienen más ira y mayor hostilidad por las mañanas”, explicó.
