Redacción/El Nacional.
¿Alguna vez te preguntaste qué es la risa o por qué nos reímos? El psicólogo de la Universidad Wisconsin-Madison (EE.UU.),Robert McGrath, reveló que reír es beneficioso para la salud por varios motivos. Por un lado, el humor reduce las hormonas del estrés. Además, una carcajada intensa aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta y nos hace ejercitar los músculos.
“Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera”, aseguró McGrath.
Cuando una persona ríe o sonríe porque está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo, es también un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe, produce un enorme bienestar a las personas, sigmund Freud afirmaba que la risa (sobre todo la carcajada) ayuda a liberar la energía negativa
La risa alegre produce inmediatamente las mismas frecuencias de ondas cerebrales que experimentan las personas en un verdadero estado de meditación.
