¿Sabias que dormir mal podría encoger el cerebro?

Redacción/El Nacional

Una de las necesidades básicas para el ser humano es dormir, pero al descansar pocas horas, dormir de más o despertarse muchas veces en la noche, causa problemas.

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Oxford, comprobó que existe gran relación entre la atrofia cerebral y la calidad del sueño.

Los investigadores llevaron a cabo un análisis longitudinal, es decir, todo este estudio se realizo con los mismos pacientes, a través de varias etapas, durante un periodo prolongado de tiempo.

El estudio estuvo compuesto por 147 adultos entre 20 y 84 años, de una misma comunidad. Al comienzo del estudio se le realizo a cada uno un cuestionario sobre sus hábitos de sueño y una resonancia magnética.

Después de 3 años se les volvió a realizar una resonancia y el resultado fue que a los que presentaban al inicio del estudio problemas de sueño, mostraban perdida de volumen y tamaño del cerebro.