¿Sabías que dormir es más importante que comer?

Nancy Vázquez/El Nacional

El sueño ayuda a crecer a los niños y a rejuvenecer al adulto. Nunca luchen con el sueño, porque es sagrado,  sostuvo el conocido médico José Luis Pérez Albela.

Estudios neurofisiológicos ya han revelado que si una persona no duerme, su cerebro muere en siete días, aunque coma.

También indicó que el dormir y tener calidad de sueño es muy importante, porque incluso puede salvarnos la vida. El 80 por ciento de los que mueren en accidentes de tránsito o chocan, se durmieron manejando porque comieron demasiado y les dio sueño.