¿Nomofobia? miedo de estar sin el celular

Redacción/ El Nacional

¿Te sientes diferente cuando no llevas contigo el celular?, probablemente sufras de nomofibia.

Se trata del miedo de estar sin el celular y lo presenta casi el 60 por ciento de los usuarios que utilizan smarthphones, explica la psicóloga Amparo Aliseda Llera.

”Cuando las personas olvidan su teléfono móvil en casa, lo pierden, se lo roban o cuando éste no tiene batería, a la hora de salir de casa se sienten como desnudos, y es entonces cuando empiezan a tener síntomas de ansiedad”, destaca.

La especialista señaló que los efectos no sólo son psicológicos sino físicos.

”Entre los físicos se encuentran las palpitaciones, falta de aire, alteraciones en la alimentación, hormigueo en las manos, falta de aire de hambre”, comentó.

Mientras que los psicológicos está la sensación de amenaza, porque se sienten como desnudos o solos. ”Hay inseguridad, sensación de vacío, imposibilidad para actuar”, y en lo conductual tienen falta de concentración, tensión e irritabilidad”.

Además recalcó que la ”nomofobia” va muy relacionada con la baja autoestima de la persona, con dificultad para relacionarse con otras personas, pues les cuesta interactuar con los demás.