Las mujeres entre los 20 a 44 años de edad tienen mayor riesgo de desarrollar anemia, debido a los sangrados menstruales abundantes; embarazo, parto o lactancia; dietas pobres en hierro o padecimientos digestivos como las úlceras gástricas
La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal o son más pequeños por la falta de hemoglobina; la causa más común por la que se da es la deficiencia del hierro.
De acuerdo con una infografía publicada por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la hemoglobina es una proteína formada en parte por hierro, que se encarga de transportar el oxígeno desde los pulmones a todo el organismo.
Para prevenir la anemia, los farmacéuticos recomiendan consumir alimentos ricos de hierro como el hígado y otras carnes, mariscos, frutas secas como melocotones, ciruelas y pasas, nueces, verduras, sobre todo las de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli.
