Llega ‘Google Fit’ la herramienta perfecta para bajar de peso en 2019

A solo días de darle la bienvenida a 2019 y de iniciar con nuestros nuevos propósitos anuales, Google ha lanzado una nueva aplicación para todos aquellos que se propongan bajar de peso.

Se trata de “Get Fit With Google”, un reto mensual que comenzara el 1 de enero de 2019 y que ha sido diseñado para hacer la vida más saludable y más activa.

El objetivo del reto es muy sencillo, obtener puntos cardio por cada actividad física que registres o hagas. Obtendrás un punto por cada minuto de actividad moderada (caminar) y el doble por actividades más intensas como correr.

Google Fit guardara todos los pasos  y carreras que hagas automáticamente.

Como mínimo deberás conseguir 150 puntos semanales, lo que vendría siendo una caminata de 20 minutos al día, que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud será suficiente para reducir enfermedades del corazón, mejorar el sueño y aumentar el bienestar mental.

Get Fit With Google es una aplicación totalmente gratuita disponible tanto para iOS y Android, solo debe buscar en Google Play como Google Fit.

Redacción/El Nacional