Es normal que después de haber consumido alcohol durante toda la noche se presenten síntomas como, náuseas, vomito, dolor de cabeza, la ingesta de algunos alimentos para “curar la cruda” puede potencializar estos malestares.
Para que no sufras de más durante la cruda, aquí un listado de los alimentos que no debes ingerir durante esos momentos.
Café: Esta bebida es un estimulante gástrico, por lo que causa irritación en el estomago que ya está delicado.
Antojos azucarados: Estos solo incrementan tus niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el desbalance metabólico que existe en tu cuerpo.
Jugo de naranja: Los cítricos como la naranja o toronja pueden irritar el estómago, en especial si padeces gastritis o colitis. Además, debes evitar el jugo de tomate que posee un alto nivel de acidez.
Lo mejor que puedes comer durante la cruda es un plato de huevo; contiene cisteína y taurina, aminoácidos que mejoran el funcionamiento del hígado y contribuyen en la desintoxicación del cuerpo.
