Redacción/El Nacional
Como cada primer viernes del mes de octubre, el mundo celebra el Día de la Sonrisa. Reír otorga al ser humano una serie de beneficios. Disminuye el nivel de estrés y hasta vuelve “más atractiva” a una persona. Recomiendan celebrar este día con una “gran sonrisa”.
Y es que cuando sonreímos mostramos nuestra mejor cara, somos más atractivos y generamos confianza en los otros. Reír favorece el optimismo, la positividad y nos hace sentir mejor porque el cerebro libera endorfinas que eleva los niveles de la felicidad y baja los niveles de estrés. Además, cientos de estudios advierten de los múltiples beneficios de sonreír, de hecho se la puede considerar como una de las mejores medicinas naturales.
Recomendamos experimentar los efectos la risa a diario, es gratis y muy contagiosa.
Muchas organizaciones realizan una recaudación de fondos para concretar obras de caridad a las personas que más necesitan, esto en el caso de la Fundación de Harvey.
Sonreír ayuda a que el cerebro libere endorfinas, es decir, baja el nivel de estés y otorga mayor “felicidad”.
De la misma manera, sonreír expande los pulmones, relaja los músculos del cuerpo y otorga una mayor expresión atractiva.
