Redacción/El Nacional
La gastritis es la inflamación aguda o crónica de la mucosa estomacal.
Algunos de sus síntomas son: mala digestión (dispepsia),distensión abdominal, ardor estomacal, náuseas y vómitos (algunos con sangre), pérdida del apetito y deposiciones de color oscuro
Conoce qué frutas combaten la gastritis
1.-La pera: Esta fruta contiene las vitaminas B1, B2 y B3, vitamina Ay C y fibra, una de las funciones de la pera en regular el sistema nervioso y el aparato digestivo.
2.-La papaya: Siendo uno de los frutos más importantes por su contenido de vitaminas B1, B2, A y C, y su riqueza de minerales como Magnesio, Hierro, Azufre y Potasio, es una de las principales frutas que ayudan para una buena digestión.
3.-El plátano: Tiene un alto nivel de fibra, es pobre en grasas y en proteínas, es fuente de energía y acelera la digestión teniendo un efecto leve de laxante.
4.-El coco: Brinda un mejor tránsito intestinal, y actúa como un leve laxante.
