Descubre los beneficios de los frutos rojos

Redacción/El Nacional

Los frutos rojos son versátiles, te auxilian a adelgazar y eliminar toxinas.

Algunos de sus beneficios es que son excelentes en el cuidado del corazón, tienen efecto diurético, son ricos en vitamina C, contrarrestan los efectos de los radicales libres que causan el envejecimiento celular.

Te damos a conocer algunos frutos rojos y sus propiedades

1.- Fresas: El extracto de fresas en una concentración de 9,5 mg/ml protege las células humanas de la piel frente a la radiación ultravioleta y evitan que el ADN se deteriore, lo que podría usarse para prevenir el cáncer.

2.- Tomates: Poseen  antioxidantes que detienen el envejecimiento y la descomposición celular y advierten las enfermedades coronarias y el cáncer.

3.- Pimiento rojo: Un pimiento rojo  es rico en vitamina A, que es beneficiosa para la piel, el cabello, la uña y para la vista. También ayuda a combatir la inflamación y el dolor, actuando como un potente analgésico.

4.- Granada :  Contiene elementos que inhiben el movimiento de las células cancerígenas y someten la metástasis, impidiendo la expansión del cáncer, según revela un estudio realizado en la Universidad de California.

5.- Sandía: Previene la hipertensión. Todo gracias a su contenido en aminoácidos, especialmente Larginina, precursor del óxido nítrico, que es un vasodilatador esencial en la función del endotelio vascular.