Redacción/El Nacional
Alcanzar el máximo placer intimo es un camino arduo y difícil, depende de cada persona, su confianza, autoestima y nivel de satisfacción; Sin embargo, existen algunos elementos que te permiten mejorar la vida sexual y uno de ellos es la activad física.
Por ello, te presentamos tres ejercicios para lograr mejorar no solo tu vida sexual sino también tu salud.
1.- Yoga: de acuerdo con un estudio realizado por la Loyola University Health System (LUHS), practicar esta actividad en pareja puede ayudar a que la distancia, el resentimiento y la energía negativa disminuyan, logrando que ambos miembros de la relación se sientan más cómodos al tacto y la intimidad.
2.-Correr: Para el director médico de Boston Medical Group, la erección del órgano sexual masculino se logra a través de una respuesta vascular. Por ello correr (deporte aeróbico), favorece a que este proceso natural mejore y sea más satisfactorio.
3.-Bailar: Una investigación de la Universidad de Northumbria reveló que aquellos hombres con mejores movimientos en de cuerpo y de rodilla pueden resultar mejores amantes. Si un hombre puede demostrar toda su destreza en la pista de baile es casi seguro que hace lo mismo con su pareja en la intimidad.
Te recordamos, que además de mejorar tu vida sexual, estos ejercicios tienen un efecto antidepresivo, que beneficial al balance y coordinación de tu cuerpo.
