Consecuencias del insomnio tecnológico

Redacción / El Nacional

A raíz de la mayor presencia de aparatos tecnológicos en el hogar, cada vez son más las personas que sufren de insomnio tecnológico.

Unos de los principales aparatos que derivan en esta situación son los smartphones y las tablets, mismas que en ocasiones  llegan a desarrollar una dependencia en su dueños, que provocan que las utilicen hasta altas horas de la noche.

Esta común situación, que a simple vista pareciera inofensiva podría derivar en serios problemas de salud.

Un estudio por parte de una universidad europea, reveló que las personas entre 18 y 32 años de edad, han presentado síntomas de insomnio, esto gracias a que al momento de conciliar el sueño, estas están interactuando en las diversas redes sociales que frecuentan o viendo una serie en plataformas de streaming.

De igual manera, los expertos señalaron que estas actividades podrían dar pie a enfermedades como diabetes, obesidad, accidentes cerebrovasculares, así como depresión o hasta Alzheimer.