Conoce los diez hábitos que dañan tus riñones

Redacción/El Nacional

Los riñones son los órganos más importantes del sistema urinario pues se encargan de la filtración, absorción y reabsorción del agua, sales y los iones que llegan para la producción de orina.

Por lo anterior, es primordial conocer los diez hábitos que dañan tus riñones sin que te des cuenta.

No ir al baño temprano

No tomar suficiente agua

Ingerir demasiada sal

No tratar las infecciones comunes en forma temprana y efectiva

Comer demasiada carne

Uso excesivo de los analgésicos

No comer suficiente

Comer demasiadas grasas saturadas

Tomar demasiado alcohol

No descansar lo necesario