Redacción/El Nacional
Los riñones son los órganos más importantes del sistema urinario pues se encargan de la filtración, absorción y reabsorción del agua, sales y los iones que llegan para la producción de orina.
Por lo anterior, es primordial conocer los diez hábitos que dañan tus riñones sin que te des cuenta.
No ir al baño temprano
No tomar suficiente agua
Ingerir demasiada sal
No tratar las infecciones comunes en forma temprana y efectiva
Comer demasiada carne
Uso excesivo de los analgésicos
No comer suficiente
Comer demasiadas grasas saturadas
Tomar demasiado alcohol
No descansar lo necesario
