Conoce los beneficios del jugo de arándano

Diana Martínez/El Nacional

El  jugo de arándano es una bebida muy sabrosa y con muchos beneficios para personas de todas las edades, al contener nutriente que favorecen las funciones del organismo.

Aquí algunos de los beneficios que reporta este jugo a la salud humana:

Enfermedades dentales y bucales: el frecuento consumo inhibe la adhesión de diferentes tipos de bacterias que causan trastornos en las encías

Infecciones urinarias y respiratorias: son capaces de bloquear a las bacterias que provocan infecciones en el tracto urinario, pero también aquellas que afectan el sistema auditivo y el respiratorio

Antioxidantes: contiene flavonoides y polifenoles, poderosos agentes antioxidantes que impiden la formación de radicales libres

Se recomienda beber de 1 a 3 vasos diarios para mejorar considerablemente el estado de nuestro organismo.