Conoce los beneficios de la Uva

Diana Martínez / El Nacional

Se trata de una pequeña y jugosa fruta de distintivo sabor, deliciosa, y muy saludable de beneficios y propiedades numerosos, es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B.

La Uva está compuesta en un 80 por ciento por agua y fibra, lo que contiene muchos beneficios para nuestra salud como: prevenir la hipertensión, para combatir el acné, para la salud del hígado, la artritis y el estómago, hidratan nuestra piel y es buena para evitar el estrés.

Si en caso de padecer cálculos renales es recomendable no consumirlas en exceso.