Conoce las 4 bebidas que ayudan a reducir la grasa del vientre

Redacción/El Nacional

1.- Agua

Beber agua ayuda a tu cuerpo a mantener el equilibrio de líquidos, frena la retención de agua, incrementa la sensación de indigestión por lo cual comes menos de lo general.

2.- Smoothie de sandía

Los batidos son una forma de liberte  del azúcar.  La sandía es baja en calorías.  La sandia combate el cáncer por poseer nutrientes como el licopeno  y contiene arginina, la cual es un aminoácido.

3.-Té de menta

El té de menta ayuda a la digestión de la grasa, lo que ayuda a prevenir la inflamación.

4.-Frappé de piña

Esta bebida de piña se prepara con una cucharada de aceite de linaza añade ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) y la piña en sí contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas, a facilitar la digestión, y reducir la inflamación del vientre