Redacción/El Nacional
Un reciente estudio indicó que escuchar música trae buenos resultados al momento de realizar una actividad física como el ejercicio.
El estudio, realizado por la Universidad de Brunel estableció que la música de géneros como el rock y el pop incrementan la resistencia física en el ejercicio hasta en un 15 por ciento; lo anterior, es debido al efecto motivacional de la música
Además, el estudio también publicado por la revista Journal of Sport & Exercise Psychology reveló que el rock permite que las personas hagan un mayor esfuerzo y mejoren su resistencia.
Otro estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland, determinaron que cuando se escucha música de rock y se realiza una actividad física, el sistema cardiovascular se beneficia.
