Emite Cruz Roja recomendaciones para excursión en montaña

Redacción/El Nacional

Actualmente las actividades ecoturísticas son consideradas como deporte, e incluso, es una de las recreaciones más comunes en esta temporada vacacional, ante esto Cruz Roja Mexicana, Delegación Monterrey emitió recomendaciones a fin de reducir el riesgo de accidentes en parajes.

Dentro de los percances más comunes se encuentran las caídas, que repercuten en fracturas, esguinces, luxaciones y traumatismos,  así mismo se presentan casos de deshidratación, golpes de calor e hipotermia, en caso de no descender a tiempo.

Durante una demostración de búsqueda y descenso de lesionados por parte de Instructores de la Benemérita Institución, los cuales pusieron en práctica sus habilidades técnicas en estas maniobras, recomendaron:

• Identifica la zona donde se realizará la actividad, buscando que sea una zona segura, temporada y condiciones meteorológicas óptimas.
• Procura salir acompañado y notificar algún familiar sobre la salida.
• No asistir bajo los efecto de alguna droga o estimulante, convaleciente o cansado.
• Llevar una mochila de rescate o botiquín que debe de contener lo básico para la atención de una emergencia:

-Guantes.

-Gasas.

-Vendas.

-Sábana térmica.

-Termómetro.

-Estetoscopio y Baumanómetro (para revisar la presión arterial)

-Apósitos.

Lámpara con batería.

-Radio portátil o celular con batería.

-Ropa de abrigo (el clima puede cambiar repentinamente).

-Agua.

-Silbato

-Tener los números de emergencia disponibles.

• Nunca tengas prisa en la montaña.Procura no llegar a la extenuación. Cuida tu preparación física. Efectúa descansos. Es importante tener en cuenta que la excursión comience a temprana hora del día y el descenso sea antes de anochecer.

• Evitar riesgos innecesarios.

– No hay que bañarse nunca en acequias o ríos caudalosos.

– No asomarse a pozos o barrancos.

– Extremar la precaución si nos bañamos en los lagos de montaña.

– Procurar no acercarnos a animales peligrosos.

– Utilizar repelentes para los mosquitos o llevar la piel cubierta para evitar mordeduras y picaduras.

* Guarda fuerzas para el regreso. Cuando estés en la cima, piensa que la excursión acaba en el valle.

* Cuidado con el fuego. No dejar nada encendido ya que se podría provocar un incendio de mayores magnitudes. 

Cabe señalar que  Cruz Roja Mexicana, Delegación Monterrey llevará a cabo su operativo por semana Santa 2016, en el cual se encontrarán más de 10 ambulancias distribuidas en puntos estratégicos del Estado, a fin de permanecer alertas ante cualquier situación de emergencia que pudieron presentarse.

Con acciones como ésta, Cruz Roja Mexicana, se encuentra comprometida con la población para lograr un saldo blanco al término del periodo vacacional de Semana Santa 2016 y contribuir así al bienestar de la sociedad.