Redacción/El Nacional
Generalmente, cuando las personas están a dieta o tratando de perder peso, consumen todos los productos light o sin grasa pero quizá esos alimentos son los que evitan que adelgacen.
Un estudio de la Universidad de Cornell asegura que cuando las personas comen productos de dieta ingieren casi 30 por ciento más de calorías que si eligen productos regulares.
Esto se debe a que en la mayoría de estos alimentos la grasa se remplaza por azúcar o aditivos químicos.
En conclusión, es mejor una ración pequeña de algún alimento común que varias porciones de un alimento dietético.
