Redacción/El Nacional
1.-Conecta con tu cuerpo físico, emocional y mental
Es indispensable sentir, pensar y actuar para poder disfrutar y conseguir una vida sexual plena.
2.-Edúcate
Si deseas saber un poco más sobre el sexo, infórmate, ve videos, dedícale tiempo a lecturas relacionadas con nuevas posturas que puedes poner en práctica con tu pareja.
3.- Sal de la rutina, se creativa
Renueva tu lencería por una más sexy y comestible, experimenta con juguetes y películas eróticas modernas.
4.- Dile lo que quieres que te haga
Habla con tu pareja dile que es lo que te gusta que te haga, para que goces del sexo sin restricciones.
5.- Añade alimentos afrodisíacos a tu dieta
Mejora tu rendimiento sexual consumiendo semillas, bayas, aguacates y frutos cítricos los cuales elevan la circulación sanguínea, elevan el estado de ánimo.
Conservar tu vida sexual fresca y emocionante es fácil si te comunicas con tu pareja y hacen un esfuerzo como pareja para reanimar las cosas y divertirse uno con el otro en la habitación.
