Diana Martínez/El Nacional
Existen ciertas partes en el cuerpo que ayudan a eliminar el estrés, una de ellas es la parte superior de la oreja, ya que es lo suficientemente sensible y también podría ayudarnos a desinflamar y lograr bajar el dolor que podemos llegar a tener por algún golpe.
Los antiguos chinos llamaban a este punto Shen Men o ‘La puerta del cielo’, porque su tratamiento aporta energía celestial al cuerpo, Shen Men es un punto milagroso que fortalece la salud general del cuerpo humano, haciendo que disminuya el estrés y que aumente el flujo de energía.
Si presionas firmemente la parte de la oreja aliviaras el dolor de otra parte de tu cuerpo, masajeando el punto Shen Men conseguirás eliminar el estrés.
Se aconseja usar un bastoncillo de algodón en este punto y masajear suavemente mientras se respira profundamente, cuando se inhale hay que mirar la izquierda y al exhalar gira la cabeza hacia la derecha, también se puede masajear esta parte con los dedos y podrás hacerlo cada vez que estés estresado.
