Redacción/El Nacional
Los especialistas nos sugieren consumir ciertas bebidas que pueden ser de gran ayuda para bajar de peso.
Algunas bebidas para perder peso
– Agua fría
Beber agua fría o helada ayuda a que nuestro cuerpo apresure el proceso metabólico, eliminando de esta manera muchas más calorías.
– Jugo de verduras
Tomar un vaso pequeño de jugo de verduras provoca que el cuerpo se sienta satisfecho más pronto.
– Té verde
El té verde auxilia a quemar entre un 35 y 43% más de grasa que otras bebidas.
– Leche descremada
Tomando leche descremada es posible bajar un 70% más de peso que aquellas personas que no consumen algún tipo de lácteo en sus dietas.
– Bebidas nutricionales
Este tipo de bebidas contienen muchos minerales y vitaminas, además de que ocasionan una sensación de saciedad, evitando de esta manera que comamos más.
– Agua de coco
El agua de coco acelera el metabolismo y te da más energía.
