Redacción/El Nacional
Los riñones son los órganos que filtran los desechos de tu cuerpo, es importante mantenerlos en forma óptima.
Una manera de hacerlo es consumir bebidas que poseen propiedades limpiadoras.
– Agua
El consumo de agua y realizar ejercicios habitualmente ejercen un efecto natural de limpieza. Según la Clínica Mayo, beber agua potable de manera regular puede incluso auxiliar a expulsar los cálculos renales.
– Té
Los tés de hierbas que poseen propiedades diuréticas y medicinales para el tracto urinario, tales como el diente de león, originan la limpieza de los riñones enjuagándolos.
– Jugo de manzana
Las manzanas contienen pectina, es una sustancia excelente para limpiar tanto el colon como el tracto urinario.
El jugo de manzana es rico en vitaminas antioxidantes, tales como las vitaminas del grupo B y los flavonoides.
– Caldo de apio y perejil
El perejil como el apio tienen propiedades diuréticas, los cuales son ideales para el lavado de los riñones.
– Jugos cítricos
Los jugos cítricos de las frutas tales como las naranjas, limas, toronjas y limones, son ricos en contenido ácido, el cual disuelve los cristales que con el tiempo forman cálculos en los riñones.
