Entérate de los beneficios de la linaza

Redacción/El Nacional

La linaza es una pequeña semilla de poder envasada por muchas propiedades curativas.

Beneficios de la linaza

– Alto contenido de fibra

El lino posee propiedades de colesterol reductoras. Mantiene en buen estado el sistema digestivo.

– Nutrición

Tiene vitamina b, magnesio y manganeso

– Contiene fitoquímicos

Tiene antioxidantes.  Equilibra las hormonas femeninas. Fomenta la fertilidad, disminuye los síntomas de la menopausia.

– Enfermedades cardiacas

Reducen el riesgo de enfermedades del corazón.

– Estreñimiento

Las semillas de linaza son laxantes naturales.

– Inmunidad

El aceite de linaza es fuente de Omega 3 y Omega 6.