Redacción/El Nacional
Conoce cuales son las cuatro bebidas que te ayudarán a tener una mejor memoria y ser más inteligente.
1.- Jugo de Granada
Esta fruta posee antioxidantes únicos que han comprobado mejorar la cognición y la memoria.
2.- Té
Ya sea té verde o negro, aumenta la actividad en el cerebro. Tomar una taza de té al día mejora el tiempo de reacción cerebral.
3.- Cacao oscuro
Los flavonoles del cacao son favorables para relajar el revestimiento de los vasos sanguíneos, lo que a su vez disminuye la presión arterial, lo que significa que hay menos efectos perjudiciales para el cerebro a través del tempo. Una taza de chocolate caliente disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular y los déficits cognitivos.
4.- Jugo de moras y arándanos
Estos frutos mejoran la actividad neuronal y la conexión en el cerebro, y previenen la aparición temprana de deterioro mental.
