Redacción/El Nacional
La biotina es una vitamina esencial para nuestro cuerpo. A veces no identificamos cuando esta vitamina nos hace falta. Son vitaminas hidrosolubles; es decir, que se disuelven en agua. Por lo que ayuda a una rápida absorción así los beneficios se reflejan en el organismo.
Estas son las señales de falta de biotina en el cuerpo:
Depresión: La depresión es un estado de extrema tristeza y se refleja en nuestras actividades diarias. La falta de botina en el cuerpo provoca depresión y fatiga extrema.
Pérdida de cabello: La falta de biotina es una de las principales causas de la pérdida de cabello. Incluso, se utiliza la biotina como principal remedio en el tratamiento contra la alopecia.
Llagas en la lengua: También se les conoce como aftas. Son pequeñas lesiones en la lengua o encías. Algunas veces aparecen por mala higiene bucal, sin embargo; la falta de biotina también puede ser el causante.
Resequedad en la piel: La carencia de ella se manifiesta en la falta de hidratación en la piel. Esta vitamina se utiliza como tratamiento para dermatitis y resequedad extrema de la piel.
