Valeria Gonzalez /El Nacional

Tipos de celos

* Celos sanos: son una preocupación por la posibilidad de perder a la persona amada. También son un sentimiento de malestar por la relación que el otro tiene con un tercero. Pueden causar algunos problemas pero suelen ser pasajeros, siempre que se trate de una situación flexible y exista mucha confianza en la pareja.
 

* Celos patológicos: están acompañados de sentimientos de enojo, hostilidad, ansiedad, depresión e inseguridad. La intensidad es tan grande que pueden resultar destructivos para la relación.

Test de auto conocimiento
Este cuestionario te permitirá evaluar si los celos que estás experimentando son normales o desmesurados. Tenés que responder “sí” o “no” a cada pregunta:
 

1) ¿Sentís celos por algún amigo/a de tu pareja?

2) Si ves a tu pareja en la calle con un desconocido, ¿tienes que averiguar quién es esa persona?

3) ¿Serías capaz de seguir a tu pareja para ver dónde va?

¿Le revisarías su agenda, correos o mensajes del celular?

5) ¿Te molesta que tu pareja sea el centro de atención en una reunión?

6) ¿Te irrita si la gente es muy amable con él?

7) ¿Te molesta que salga con sus amigos?

8) Cuando están en grupo, ¿observas todos sus movimientos?

9) Si tiene que viajar solo, ¿te produce algún sentimiento negativo?

10) ¿Puedes  soportar que tu pareja no te quiera tanto como vos a él?

11) ¿Crees que tu pareja puede serte infiel?

12) ¿Te molesta que tu pareja fomente actividades sin vos?

13) ¿Te molesta que tu pareja tenga muchos amigos?

14) ¿Sentiste celos con todas tus parejas?

15) ¿Sentís celos con tus amigos/as?

16) Si no estás con tu pareja, ¿sentís angustia o vacío?

17) ¿Pensaste con frecuencia que alguien quiere “quitártelo”?

18) ¿Sentís angustia al separarte de tu pareja durante cortos períodos de tiempo?

19) ¿Te produce nervios ver que mira insistentemente a otra persona?

20) ¿Necesitas controlar todos sus movimientos?

21) ¿Sentís molestia cuando él es afectuoso con otras personas?

22) ¿Pensaste alguna vez que no sos lo suficientemente buena para él?
Resultados

De 0 a 10 respuestas afirmativas: los celos que experimentas hacia tu pareja pueden considerarse dentro del rango normal siempre que la intensidad de los mismos no sea excesiva.

Mas de 10 respuestas afirmativas: ten en cuenta que podrías estar experimentando celos desmesurados. consideras a la pareja como un trofeo o una posesión que pudiste conquistar y tienes miedo a perder.