Riesgos en la salud por el uso excesivo de la tecnología

Redacción/El Nacional

El uso excesivo de los dispositivos tecnológicos de hoy en día, provocan las malas posturas al usarlos causando daños a la estructura ósea, órganos del cuerpo denominándolas “Enfermedades del siglo XXI”.

Estas enfermedades se producen a las personas que escriben durante muchas horas en una computadora, mandan miles de mensajes por celular, pasan horas con los audífonos, etc.

 Actualmente, hay un gran aumento en lesiones cervicales, problemas de columna vertebral, dolor de cuello, síndrome del túnel carpiano, síndrome de los ojos secos, disminución de la audición.

Para combatir este problema, los expertos sugieren cambios sencillos como subir los teléfonos móviles para no tener que agachar la vista mientras uno lee mensajes, o usar las dos manos y los dos pulgares para escribir y conseguir una postura más simétrica y cómoda para la columna.

Los problemas de la columna y contracturas musculares generalmente se deben a la mala posición que se adopta frente al ordenador.