Redacción/El Nacional
El síndrome del intestino irritable es un trastorno que provoca dolor abdominal y cambios en el intestino, las cuales se presentan por diversas razones como el estrés.
También puede ocurrir después de una infección intestinal y a cualquier edad, sin embargo, suele comenzar en la adolescencia o a principios de la vida adulta y es dos veces más común en las mujeres que en los hombres.
Este trastorno afecta al 20 por ciento de la población, sin embargo, rara vez es motivo de internación y nunca requiere cirugía, así lo explicó en un comunicado la Sociedad Argentina de Gastroeterología.
“Sin embargo, puede llegar a ser muy molesto y alterar la calidad de vida de quien lo padece. Es un motivo frecuente de ausentismo laboral y escolar”, detalla.
Algunos de los principales síntomas son:
Dolor abdominal
Gases
Llenura
Distensión
Cambios en los hábitos intestinales
Y aunque no hay exámenes especiales para diagnosticar el síndrome del intestino irritable, la mayoría de las veces, el médico puede diagnosticarlo con base en sus síntomas.
Tratamiento:
Para aliviar los síntomas de este trastorno es necesario cambiar el estilo de vida y realizar ejercicio de manera regular así como mejorar los hábitos de sueño.
Los siguientes cambios en la alimentación te pueden ser de utilidad:
Evitar alimentos y bebidas que estimulen los intestinos (como la cafeína, el té o las bebidas de cola).
Comer porciones más pequeñas.
Incrementar la fibra en la alimentación (esto puede aliviar el estreñimiento o la diarrea, pero empeora la distensión).
Por último recuerda que este síndrome no causa daño permanente a los intestinos y no lleva a una enfermedad grave, sin embargo, debes acudir al médico.
