Redacción/El Nacional
Ya casi se acaba el día, y con esto el primer día laboral del cambio de horario. Adelantar el reloj una hora no solo garantiza que disfrutemos más de la luz del sol, sino que podría ser dañino.
Un reciente estudio realizado por el New England Journal of Medicine reveló que la tasa de ataques cardiacos aumenta un 5 por ciento en los dos días posteriores al cambio de horario en primavera.
Pero esto no es todo, en los días posteriores al cambio de horario los accidentes en el trabajo aumentan debido a que las personas duermen un promedio de 40 minutos menos que lo habitual.
Otro estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv en Israel concluyó que la falta de horas para dormir o tener mala calidad de sueño puede hacer que una persona reaccione emocionalmente ante hechos y más probable que sufra ansiedad.
