Alberto Moreno/El Nacional
Cada vez son más los jóvenes y adultos guadalupenses que se integran a la activación física dentro del municipio.
Una de ellas que actualmente sigue ganado adeptos, son las famosas carreas 5k y 10k que realizan distintas empresas o marcas de la entidad, donde miles de corredores participan en las decenas de carreras que se disputan cada fin de semana del año.
Para ello se requiere de un entrenamiento previo que genere mayor resistencia y velocidad a la hora de presentarse en la competencia con el fin de mejorar tu marca o para terminarla de la mejor manera posible, y un lugar que han elegido los corredores para realizar su entrenamiento es la pista de Atletismo “Daniel Bautista Rocha” del Gimnasio CEDEREG, ubicado entre las calles Serafín Peña y Pablo Livas.
El recinto deportivo lleva por nombre “Daniel Bautista Rocha”, en honor al atleta regiomontano que en 1976, a los 24 años de edad, dio a México su primera medalla de oro en los 20 Kilómetros de caminata durante los Juegos Olímpicos de Montreal, Canadá.
Actualmente la pista se ha convertido en un punto de reunión entre distintos corredores del municipio, entre ellos Daniel Alejandro Araiza, profesor con 12 años de servicio.
“Paso muy seguido por aquí y vi las buenas condiciones de la pista, y decidí venir a realizar mi entrenamiento en este lugar”.
“Llevo poco tiempo, me intereso debido a que quería mejorar mi condición física, al principio me costó un poco de trabajo, pero con la constancia he ido mejorando poco a poco”, menciono entre risas.
Como buen maestro, no dejo pasar la oportunidad de invitar a los jóvenes a sumarse hacer deporte y alejarse de los peligros de las calles, sobre todo malas compañías, “Es importante inculcar en la juventud el deporte, mantenerlos concentrados en lo positivo y hacer de ellos personas con educación y valores”.
Tras poco tiempo de sumarse a las filas de este deporte, el profesor Daniel se prepara para su primear carrera 5k a realizarse a finales de mes.
También la parte adolecente hace su participación en dicha disciplina, como por ejemplo el joven Jorge Luis Nava, de 15 años de edad, que actualmente cursa el tercer grado de primaria, en la secundaria número 57 Profesor Roger Pompa Pérez.
“Siempre me ha gustado el futbol, ahorita estoy inscrito en un equipo de fuerzas básicas por la colonia Tolteca, se llama Uruguay, y ocasiones vengo a la pista a trotar un poco, para mejorar mi rendimiento y tener mayor resistencia a la hora de los partidos” nos compartió el vecino del sector.
Sobre si le gustaría incursionar en el mundo de las carreras, nos comentó “Si, la verdad si, en Facebook he visto fotos de familiares y amigos que asisten a carreras, he visto unas de “Zombies” y otra en donde les arrojan polvo de colores, y me gustaría asistir”.
Dentro del grupo que asiste a realizar su entrenamiento en las instalaciones del gimnasio CEDEREG, también se encuentra Gerardo Isais, alumno de la preparatoria Pablo Livas, en la acentuación Actividad Física y Deporte.
“Siempre trato de venir la mayor de veces posibles, me gusta el deporte, y las actividades al aire libre”.
El joven Gerardo se dio tiempo de contar su anécdota de cómo surgió su gusto por correr, “Hicieron una carrera en la prepa, y por poco no la termino, estaba cansado, pero pude terminarla, desde ahí decidí que no volvería a pasar, y mejoraría mi condición física”.
Actualmente el joven acude a las instalaciones por la mañana para posteriormente acudir a la escuela.
Dentro de los beneficios que los expertos mencionan sobre correr se encuentra que es uno de los deportes que no requiere de ningún tipo de dieta, lo cual permite tener una buena forma e ir adelgazando progresivamente, mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo, ayuda a eliminar los líquidos que nuestro cuerpo retiene y nos ayuda a mejorar la concentración mental, también hace que el cuerpo genere endorfinas, lo que nos ofrece una sensación de bienestar que ayuda a mejorar las enfermedades con componentes depresivos.
